ケンカゼロ旅行のためにやっている3つの準備

はじめに：旅行は楽しいはずなのに、なぜケンカになる？

「せっかくの家族旅行なのに、なんでこんなことでイライラするんだろう…」

そんなモヤモヤ、父親として何度か経験してきました。

家族との旅行は、子どもたちにとっても、夫婦にとっても大切な思い出になる時間。

でも、旅先では普段見えにくい“価値観の違い”や“疲れ”が表に出やすく、気づけば空気がギクシャク…なんてことも。

🌀 よくある旅行中のすれ違い

• 時間感覚のズレ

　→「早く出発したい自分」と「のんびりしたい家族」で、朝からイライラ。

• お金の使い方の違い

　→「せっかくだから贅沢したい気持ち」と「予算内で抑えたい現実」の間で葛藤。

• 疲れやストレスの蓄積

　→なれない土地での運転や段取りに気を張っていると、ちょっとした一言に反応してしまう。

• 子どもの“わがまま発言”が引き金に

　→「まだ歩きたくない！」「ここつまんない！」そんな言葉に、つい叱ってしまい、空気が悪くなる…父親として、痛いほど分かります。

🌱 「ケンカゼロ旅行」という考え方

「ケンカするほど仲がいい」という言葉もあります。
また、ケンカを恐れて気を使いすぎると、それはそれで窮屈で楽しくない——そんな意見もよく聞きます。

でも、実際にケンカがなかった旅行は、帰ってきたときの爽快感や満足感が本当に大きいんです。
「今回の旅、最高だったな」と心から思える。そんな体験を重ねるうちに、我が家では自然と「ケンカゼロ旅行」を目指すようになりました。

これは、完璧な旅を目指すのではなく、家族それぞれの違いを受け入れながら、余白を持って楽しむというスタンスです。

「ケンカしないこと」が目的ではなく、
ケンカにならないような準備や関係性を育てることが目的。

父親として、旅の設計や空気づくりは自分の役割でもあると感じています。
次章では、我が家で実践している「ケンカゼロ旅行の準備」について、具体的に紹介していきます。

準備①：旅の目的をすり合わせる「理想の旅の棚卸し」

家族旅行を成功させる第一歩は、“旅の目的”をすり合わせること。
これを怠ると、旅先で「え、なんでこんなに歩くの？」「え、もうホテル戻るの？」といったズレが生まれ、ケンカの火種になります。

それぞれの「旅に求めるもの」を言語化する

家族といえど、旅に求めるものは人それぞれ。

• 子どもは「遊びたい」「おいしいもの食べたい」
• 妻は「癒されたい」「写真を撮りたい」
• 自分は「家族の笑顔を見たい」「効率よく回りたい」

こうした“理想の旅像”を、事前に言葉にして共有するだけで、旅の設計がぐっとスムーズになります。
言語化することで、「何を優先すべきか」「どこに余白を持たせるか」が見えてくるんです。

アクティブ派とまったり派のバランスを取るコツ

家族の中でよくあるのが、「アクティブ派」と「まったり派」の対立。

• 朝から観光地を巡りたい人
• ホテルでのんびり過ごしたい人

このバランスを取るには、“時間帯で分ける”のが有効です。

また、「誰の希望をどこで叶えるか」を明確にしておくと、旅の中での満足度が偏らず、ケンカの予防にもなります。

くまごろ流：家族の“理想の旅”を共有する方法

我が家では、旅行前にGoogleフォームで「旅に求めることアンケート」を実施することもあります。

回答をもとに、Notionで旅の設計ページを作成。
家族全員が見られるようにして、旅の目的や優先事項を共有しています。

でも、こういうツールは「ちょっと面倒…」という方も多いですよね。
そんなときは、もっとアナログでOK！

• 旅行ノートを1冊用意して、家族それぞれが書き込む
• 付箋に「やりたいこと」「行きたい場所」を書いてもらい、ノートに貼る
• ホワイトボードや冷蔵庫に貼って、目に見える形で共有する

大事なのは、「みんなの声を聞いてるよ」という姿勢。
それだけで、旅の空気はぐっと柔らかくなります。

準備②：予算と役割を明確にする「旅の家計＆担当表」

旅行中のケンカの火種として、意外と多いのがお金・役割・荷物のモヤモヤ。
「なんでこんなに使ってるの？」「誰が何をやるの？」「なんで自分ばっかり荷物持ってるの？」
——こうした不満は、旅先で爆発しがちです。

でも、これらは事前に“見える化”するだけで、かなり防げるんです。

お金のモヤモヤはケンカの火種

旅先での出費は、どうしても感覚的になりがち。
「せっかくだから…」と財布の紐が緩み、帰ってから後悔するパターンも。

さらに、夫婦間で「誰がどこまで出すのか」「何にいくら使うのか」が曖昧だと、
旅の途中で「え、それって必要だった？」と不満が生まれやすくなります。

📝 事前に決めておくべき項目

くまごろ家では、旅行前にざっくりでも旅の家計表を作ります。
以下のような項目を、あらかじめ話し合っておくのがポイント：

項目	目安の金額	備考例
交通費	¥〇〇〇〇	高速代・ガソリン・電車など
宿泊費	¥〇〇〇〇	1泊×人数で計算
食費	¥〇〇〇〇	外食・カフェ・おやつなど
娯楽費	¥〇〇〇〇	入場料・体験・お土産など
予備費	¥〇〇〇〇	想定外の出費に備えて

この表をもとに、「どこにお金をかけるか」「どこは抑えるか」を家族で共有しておくと、旅の満足度も上がります。

🧑‍🤝‍🧑 役割分担は“旅のチームづくり”

旅の中で「誰が何をやるのか分からない」問題は、意外とストレスになります。

くまごろ家では、“旅の担当表”を作って、役割を明確にしています。
例：

役割	担当者	内容例
予約係	パパ	宿・交通手段の手配
スケジュール係	ママ	観光地の選定・タイムテーブル作成
記録係	全員	写真・動画・思い出メモの記録

ポイントは、「完璧にやる」よりも“みんなで旅を作る”という意識を持つこと。
子どもにも小さな役割を持たせると、旅への参加意識が高まり、わがままも減る傾向があります。

荷物の分担は“感情の火種”になりやすい

荷物の分担は旅の空気を左右する重要テーマ。
「なんで自分ばっかり荷物持ってるの？」
「妹は何も持ってないのに…」
そんな不満が、兄弟間や夫婦間でじわじわ溜まることも。

くまごろ家では、荷物の分担も“見える化”＋“納得感”を意識しています。

さらに、我が家でも実践しているワンポイントアイデアとして荷物に名前シールや色分けをしておくと、「これは自分の責任範囲」と意識しやすくなります。
小さなことですが、こうした分担があるだけで、旅の空気がぐっと穏やかになります。

準備③：余白を作る「予定は7割で止める」

旅行前はつい、「せっかくだからあれもこれも…」と予定を詰め込みがち。
でも実は、予定を7割に抑えることこそ、ケンカゼロ旅行の秘訣なんです。

詰め込みすぎない旅程のメリット

予定をギチギチにすると…

逆に、余白のある旅程にはこんなメリットがあります：

「何もしない時間」が心の余裕を生む

くまごろ家では、旅程の中に“何もしない時間”を意識的に入れています。

• ホテルでゴロゴロする時間
• 公園でただ座っている時間
• カフェで家族それぞれが好きなことをする時間

この“余白”があることで、心に余裕が生まれ、ちょっとしたトラブルも笑って流せるようになります。

📅 実際の旅程テンプレート（くまごろ家の例）

以下は、くまごろ家でよく使う「ゆるめ旅程テンプレート」です：

時間帯	内容例	ポイント
午前	観光スポット1〜2か所	混雑前に動く／体力ある時間帯
昼食	地元の人気店 or スーパーで調達	並ばない選択肢も用意しておく
午後	カフェ・公園・温泉など	“何もしない時間”を含める
夕方	宿に早めにチェックイン	荷物整理・家族時間をゆったり
夜	宿でのんびり／近場で夕食	無理に外出せず、疲れを癒す

ポイントは、「予定を立てる」よりも「余白を守る」こと。
予定が崩れても「まあいいか」と思える旅こそ、家族の笑顔が増える旅です。

おわりに：ケンカゼロ旅行は「準備8割、旅2割」

旅は、ただの“非日常”ではありません。
むしろ、家族の関係性がそのまま映し出される“鏡”のようなもの。

だからこそ、旅の満足度は「どこへ行ったか」よりも、
「どんな空気で過ごせたか」「どんな気持ちで帰ってこれたか」に左右されます。

くまごろ家では、何度も失敗を重ねながら、ようやく気づきました。
ケンカゼロ旅行の秘訣は、旅の前に皆が協力してどれだけ準備できるかにかかっているということ。

これらの準備があるだけで、旅の空気は驚くほど穏やかになります。
そして、帰ってきたときの爽快感と満足感は、何にも代えがたいものになります。

旅行は、家族の絆を深めるチャンス。
でもそれは、“準備8割、旅2割”の意識があってこそ。

さて、あなたにとっての理想の旅は、どんな形ですか？
誰と、どんな空気で、どんな時間を過ごしたいですか？

次の旅が、あなたにとって「ケンカゼロで最高だった」と思えるものになりますように。
くまごろも、心から応援しています。

ケンカゼロ旅行のための「3つの準備」まとめ

この3つの準備があるだけで、旅の空気は驚くほど穏やかになります。
そして、旅の終わりには「また行きたいね」と自然に言い合える関係性が育まれます。それでは。